Tejszines Tárkonyos Csirkeragu Leves Nosalty
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz Andzsika Egy adagban 6 adagban 100g-ban 6% Fehérje 5% Szénhidrát 4% Zsír 90 kcal 10 kcal 24 kcal 0 kcal 1 kcal 48 kcal 19 kcal 109 kcal Összesen 302 Kcal 540 kcal 62 kcal 141 kcal 8 kcal 3 kcal 288 kcal 112 kcal 9 kcal 655 kcal 1822 23 kcal 6 kcal 12 kcal 5 kcal 27 kcal 76 85% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: E vitamin: B6 vitamin: Összesen 23. 1 g Összesen 15. 3 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 84 mg Ásványi anyagok Összesen 924. 1 g Cink 1 mg Szelén 20 mg Kálcium 162 mg Vas 1 mg Magnézium 51 mg Foszfor 289 mg Nátrium 400 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 17. 3 g Cukor 6 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 307. 2 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 257 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 13 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 35 micro Kolin: 79 mg Retinol - A vitamin: 86 micro α-karotin 0 micro β-karotin 19 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 3 micro Összesen 138.
Tárkonyos-tejszínes csirkeraguleves Károly konyhájából | Nosalty
cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 10% Fehérje 7% Szénhidrát 3% Zsír 140 kcal 0 kcal 15 kcal 34 kcal 3 kcal 1 kcal 9 kcal 19 kcal 66 kcal Összesen 287 Kcal 840 kcal 91 kcal 203 kcal 18 kcal 8 kcal 52 kcal 116 kcal 393 kcal 1724 39 kcal 4 kcal 10 kcal 2 kcal 5 kcal 79 80% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin α-karotin Összesen 31. 4 g Összesen 9. 2 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 103 mg Ásványi anyagok Összesen 687. 4 g Cink 2 mg Szelén 29 mg Kálcium 98 mg Vas 2 mg Magnézium 66 mg Foszfor 377 mg Nátrium 113 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 20 g Cukor 7 mg Élelmi rost 5 mg VÍZ Összesen 245. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 385 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 41 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 16 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 55 micro Kolin: 125 mg Retinol - A vitamin: 58 micro α-karotin 1298 micro β-karotin 3272 micro β-crypt 6 micro Likopin 0 micro Lut-zea 1133 micro Összesen 188.
6 g A vitamin (RAE): 55 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 6 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 5 micro Niacin - B3 vitamin: 1 mg Folsav - B9-vitamin: 10 micro Kolin: 11 mg Retinol - A vitamin: 11 micro α-karotin 179 micro β-karotin 443 micro Lut-zea 103 micro 200 ml habtejszín (laktózmenteset használok mindenhez) só ízlés szerint bors tárkony (de jó sok, mert ez a lényeg:)) 3 l víz (ízlés szerint) Elkészítés Felaprítjuk a hagymát, és megdinszteljük a kókuszolajon. Ha ez kész akkor, a kockára vágott csirkemellet is rádobjuk, és fehéredésig pirítjuk. Én megvártam, amíg a felesleges leve is nagyjából elfő. A megtisztított zöldségeket - ha még nem vágtuk fel - közben tetszés szerint felaprítjuk, majd a borsó és a gomba kivételével a húshoz adjuk. Felöntjük annyi vízzel, amennyi levest szeretnénk csinálni (2-4 liter). Hozzáadjuk a leveskockát, a felaprított fokhagymát, sót, borsot és a tárkonyt. Addig főzzük, amíg szinte teljesen megpuhult minden. Ekkor adjuk hozzá a borsót és a gombát.
- Benjamin button különös élete videa
- Tejszines tárkonyos csirkeragu leves nosalty receptek
- Használt Suzuki Swift Sport autók Svájc
- Tini titánok harcra fel magyarul teljes mese indavideó filmek
- Tejszines tarkonyos csirkeragu leves nosalty
- Hogyan tudom megnézni a wifi jelszót
- Westen star condens 24 gépkönyv 1
- Tárkonyos-tejszínes csirkeraguleves Károly konyhájából | Nosalty
- Tárkonyos csirkeraguleves Gerzsenyi Flórától | Nosalty
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 9% Szénhidrát 4% Zsír 68 kcal 53 kcal 22 kcal 29 kcal 9 kcal 14 kcal 15 kcal 61 kcal 2 kcal 98 kcal 33 kcal 1 kcal Összesen 407 Kcal 270 kcal 212 kcal 88 kcal 115 kcal 36 kcal 58 kcal 62 kcal 243 kcal 393 kcal 134 kcal 3 kcal 1632 11 kcal 5 kcal 6 kcal 13 kcal 0 kcal 21 kcal 7 kcal 85 81% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin E vitamin: Összesen 22. 2 g Összesen 19. 2 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 67 mg Ásványi anyagok Összesen 2366. 4 g Cink 2 mg Szelén 18 mg Kálcium 177 mg Vas 3 mg Magnézium 87 mg Foszfor 388 mg Nátrium 1690 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 38. 7 g Cukor 16 mg Élelmi rost 10 mg VÍZ Összesen 345 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 564 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 4 mg C vitamin: 74 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 87 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 8 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 115 micro Kolin: 97 mg Retinol - A vitamin: 76 micro α-karotin 1872 micro β-karotin 4899 micro β-crypt 0 micro Likopin 1 micro Lut-zea 2123 micro Összesen 88.
ALNATURE:Gemüse Brühe-6db és b i o!!! Ezzel ízesítem ma napig a rizst, ha f? zök! Remélem, hogy kicsit tudtam segíteni!!! 2010-09-30 21:46:24 Kedves Laspi! Koszonom a valaszod es a tippeket, a tobbieknek is! Sajna nem Magyarorszagon elek, es itt mas a "boltvalasztek", bar nehany cikket itt is megtalaltam. Ha a kislany allergias, (meg kulonben is), ime a tuti megoldas, Vegeta recept: (itt talaltam:) recept 4 fore: 1 kg sárgarépa 1 kg petrezselyemgyökér 1 kg magvalt paprika (piros, fehér) 20 dkg karfiol 20 dkg vöröshagyma 40 dkg zellergumó 20 dkg paradicsom 20 dkg karalábé 2 fej fokhagyma (nagyobb) 1 csomag petrezselyem zöldje 1 csomag zeller zöldje 1? 2 kg só Pancsoltunk ugyan vele fel napot, szaradt gyumolcsszaritoban tovabbi 2 napig, de ime az eredmeny, megeri a faradsagot: NAGYON finom;) koszonjuk, Tundus! 2010-01-20 18:07:03 Az egyik kedvenc ételem, nagyon finom, én még szoktam beletenni kukoricát is. 2010-02-03 20:31:25 Kedves Szi, koszonjuk a tippet, legkozelebb kiprobalom:)Tovabbi jo fozocskezest!